ブラジルに行ってきました

といっても、もう一ヶ月経ってしまって、もはや本当に行ったのかどうかも記憶の彼方なのですが…

12/9-10　NRT-ORD-GRU　トランジット含め27時間

12/10-12　サンパウロホテル泊

12/13-15　GRU-ORD-NRT　トランジット含め29時間

という記録が残っているし、

地元の珈琲屋や

、   

焼きそばUFOのセールや

ラーメンを売ってるすき家

の写真が残っているから、行ったことには間違いない。

でもね、このへんは無理やり一人の時間をひねり出したためなんとか散歩できたのであって、スケジュール上ほぼほぼ仕事でだれかとつきっきりで、食べたものもろくに撮れてないし、そもそも一人でスマホ持って出かけるな、盗られるぞ、と散々脅されてきたので、仕事以外の記録がほとんどないのよねえ。言うてホテルの周りはそこまで治安悪い感じではなかったんだけど、それでも駐在員の方の窃盗被害はよくあるみたいなので、まあ無事帰ってきたのでよしとしますか。

で、行った証拠がもう一つ。24時間以上食っちゃ寝の機上生活を往復、３日間の送り迎えありの通勤を続けた結果、帰日後の血糖値が見事に爆上がりして主治医に大目玉食らったこと。やっぱり運動って効果あるのね。